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1、球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發出不同旋轉的球。
2、以前臂、手腕發力為主，但應注意腰部的協調配合，以提高發球的質量。以右手持拍為例，正手發球時，身體通常從右腳移至左腳，反手發球時則相反。
3、每次觸球之后，手臂都應順勢揮動，并迅速還原。發球時傳統的準備姿勢（以右手持拍為例）為：正手發球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側；反手發球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。
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發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成?？偨Y各類發球技術，他們的關鍵點有如下三點：
1、拋球要穩定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定。
2、觸球點的高度要適當，發急長球時觸球點要低些，下旋球發球機，發近網短球時觸球點要高些。
3、球在本方臺面一跳的著臺點要適當，發長球時一跳要在球臺的端線附近，發短球時則在臺中位置。
合力 動作一體化
練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用引動，在前后腳之間交換，帶動你的手放松發力，動作一體化的感覺。其實這個開始練習打乒乓球就要追求的。發球是需要注意：腰、胯的轉動，腳的支撐，觸球時的那個幫助你的手腕手指的發力，還有后的那個制動，下旋球發球機聯系方式，所產生的合力，是非常關鍵的。
控制出球弧線
還有就是在發球的時候的下壓，對于控制好出球的弧線，是非常重要的。當然要大量的練習，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。
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第7年
